München ist nicht nur für seine kulturelle Vielfalt und historischen Sehenswürdigkeiten bekannt, sondern auch für seine Gastfreundschaft und kulinarischen Highlights. Für Menschen mit Behinderungen ist es besonders wichtig, dass Restaurants barrierefrei zugänglich sind. Glücklicherweise gibt es in München eine Vielzahl von Restaurants, die darauf achten, dass ihre Einrichtungen für alle Gäste zugänglich sind. Hier sind…
Die Münchner Altstadt bietet eine Vielzahl von Orte, die sich perfekt für eine entspannte Pause eignen. Hier sind sieben Tipps für Cafés und Bars, die Sie unbedingt besuchen sollten. Café Glockenspiel Während unten auf dem Marienplatz von einem Geschäft zum nächsten hetzen, geht es fünf Stockwerke weiter oben im Café Glockenspiel gemütlich zu. das cafe…
Optimismus ist nicht nur eine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die jeder lernen und entwickeln kann. Ein optimistischer Blick auf das Leben kann dein Wohlbefinden steigern, deine Resilienz erhöhen und dir helfen, Herausforderungen besser zu meistern. In diesem Artikel erfährst du, wie du Optimismus lernen kannst, und wir stellen dir 10 effektive Strategien vor, die…
Sport und Bewegung haben mich mein ganzes Leben lang begleitet und waren immer eine positive Kraft in meinem Leben. Besonders in schwierigen Zeiten, wie nach meiner Erkrankung, hat sich der Sport als wahres Wundermittel erwiesen. In diesem Artikel erfährst du, warum Sport auch dir helfen kann und wie ich durch den Sport meine Depressionen überwinden…
Definition und Bedeutung von Resilienz Resilienz beschreibt die Fähigkeit, trotz widriger Umstände positiv zu bleiben und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Diese Eigenschaft spielt eine Schlüsselrolle in vielen Lebensbereichen, sei es im Beruf, in der Familie oder in persönlichen Krisensituationen. Der Begriff der Resilienz hat sich im Laufe der Zeit gewandelt und vertieft. Ursprünglich aus der…
1. Ihr seid häufig reizbar – und das nicht nur bei der Arbeit Oft sind Burnout-Symptome subtil und vage, wie etwa Nervosität oder Reizbarkeit, erklärt Rebecca Brendel, MD, JD, Präsidentin der American Psychiatric Association: „Wenn Sie eine negative Lebenseinstellung haben – nicht nur in Bezug auf die Arbeit – oder immer eine kurze Zündschnur haben,…
Ich liebe es zu reisen, auch, wenn es jetztmit meiner Bewegungseinschränkung etwas komplizierter geworden ist. Aber:mit dem Wunsch, trotzdem zu reisen bin ich nicht aleine, wie einBlick auf die Zahlen der Reisewbranche erahnen lässt. Es istzwar schwierig, einen genauen Umsatz von Senioren und mobilitätseingeschränkten Personen in der Reisebranche anzugeben, da die verfügbaren Daten je nach…
Während Freundschaften in der Kindheit und Jugend oft einfach und selbstverständlich entstehen, kann es für Erwachsene eine Herausforderung sein, neue Freundschaften zu knüpfen und bestehende zu pflegen. In diesem Artikel werden wir die Gründe dafür untersuchen und einige Tipps geben, wie man als Erwachsener Freundschaften schließen und aufrechterhalten kann. Veränderte Prioritäten im ErwachsenenalterIm Erwachsenenalter verschieben…
Es gibt Menschen, mit denen wir uns stundenlang unterhalten können, ohne dass wir müde werden. Aber es gibt auch andere, die unsere soziale Batterie in Lichtgeschwindigkeit entladen. Warum ist das so? In diesem Artikel werden wir uns mit dem Konzept der sozialen Batterie und den Faktoren beschäftigen, die beeinflussen, wie schnell sie sich entlädt. Soziale…
Wir alle haben schon von Green Flags, Red Flags beim Dating gehört. Aber nicht nur in Liebesbeziehungen, sondern auch in Freundschaften gibt es Verhaltensweisen und Muster, die toxisch werden können. In diesem Artikel erfährst du, an welchen 5 Green Flags du erkennst, dass eine Freundschaft dir guttut und ihr einen wertschätzenden Umgang miteinander pflegt. Zusammenfassend…
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